Влюбляем в здоровое питание!
Рационы с доставкой, которые помогут достичь цели: похудеть, набрать массу или просто наслаждаться вкусной и полезной едой.
Не подходит каллораж или нужна помощь грамотного специалиста?
Попробовать со скидкой 20%
Проконсультироваться
Сбалансировано по КБЖУ
Ресторанный вкус, удобно, нужно только подогреть
Экономия времени и доставка до двери
Заказать обратный звонок
ОСНОВНОЕ МЕНЮ
Наше меню одинаково для всех калорийностей — разница только в объемах порций.
Выберите рацион, который соответствует вашим целям
Выберите рацион, который соответствует вашим целям
- 5 дней 12 500
вместо 15 000 - 5 дней 13 000
вместо 15 600 - 5 дней 13 500
вместо 16 200 - 5 дней 15 000
вместо 18 000 - Книга рецептовЖивёте в другом городе, но хотите питаться вкусно и правильно? Вам поможет наша книга рецептов
- 1 день 3000 р
5 дней 12 500
вместо 15 000 - 1 день 3200 р
5 дней 13 000
вместо 15 600 - 1 день 3300 р
5 дней 13 500
вместо 16 200 - 1 день 3600 р
5 дней 15 000
вместо 18 000 - Книга рецептовЖивёте в другом городе, но хотите питаться вкусно и правильно? Вам поможет наша книга рецептов
Меню рационов
Посмотреть меню
Посмотреть меню
Посмотреть меню
Посмотреть меню
Оставить заявку 1300 кКал на день
Программа для тех, кто хочет быстро снизить вес к важному событию. Включает 5 приемов пищи из 6-7 блюд ресторанного уровня.
Доставка ежедневно утром или накануне вечером (часовой интервал).
💡 Рекомендуем соблюдать не более месяца, затем перейти на программу “Лёгкий баланс” для поддержания результата.
Рацион на 5 дней - 12 500 р. 15 000 р.
Доставка ежедневно утром или накануне вечером (часовой интервал).
💡 Рекомендуем соблюдать не более месяца, затем перейти на программу “Лёгкий баланс” для поддержания результата.
Рацион на 5 дней - 12 500 р. 15 000 р.
и с вами свяжется наш менеджер
Оставить заявку 1 500–1 700 кКал на день
- Основана на принципах постепенного и естественного похудения.
- Помогает терять до 5% веса за 2 недели без резких ограничений.
- Поддерживает чувство сытости благодаря продуманному балансу белков, жиров и углеводов.
- Включает 5 приёмов пищи в день, что помогает избежать переедания и скачков сахара в крови.
- Все блюда приготовлены из натуральных продуктов без сахара, консервантов и вредных жиров.
- Доставка ежедневно утром или вечером.
Программа подходит для длительного соблюдения. Можно использовать её как основу для питания до достижения желаемого веса или плавно перейти на поддерживающий рацион.
Рацион на 5 дней - 13 000 р. 15 600 р.
и с вами свяжется наш менеджер
Оставить заявку 1 700–1 800 кКал на день
Программа для тех, кто хочет питаться сбалансированно, поддерживать форму и сохранять энергию в течение дня. Идеальна для активного образа жизни, регулярных тренировок или просто комфортного питания без строгих ограничений.
💡 Рацион насыщен белками, полезными жирами и сложными углеводами, что помогает поддерживать мышечный тонус, уровень энергии и стабильный метаболизм.
Рацион на 5 дней - 13 500 р. 16 200 р.
💡 Рацион насыщен белками, полезными жирами и сложными углеводами, что помогает поддерживать мышечный тонус, уровень энергии и стабильный метаболизм.
Рацион на 5 дней - 13 500 р. 16 200 р.
и с вами свяжется наш менеджер
Оставить заявку 2 300 кКал на день
Программа для тех, кому нужен максимальный заряд сил, стабильная энергия и качественное питание. Подходит для активных людей, спортсменов и тех, кто много двигается и не хочет испытывать дефицит калорий.
💡 Рацион насыщен белками, сложными углеводами и полезными жирами, обеспечивая высокий уровень энергии на целый день.
Рацион на 5 дней - 15 000 р. 18 000 р.
💡 Рацион насыщен белками, сложными углеводами и полезными жирами, обеспечивая высокий уровень энергии на целый день.
Рацион на 5 дней - 15 000 р. 18 000 р.
и с вами свяжется наш менеджер
Как выглядят рационы на каждый день
Каждый рацион – это 6-7 блюд, которые обеспечивают баланс белков, жиров и углеводов на целый день. Мы тщательно продумываем меню, чтобы оно было не только полезным, но и разнообразным, сытным и вкусным.
Наши преимущества
- Экономия без потери качестваПолный рацион на день стоит всего 3000 ₽ — это сравнимо с ценой обеда в кафе, но у нас вы получаете сбалансированное меню из 4−5 приёмов пищи.01
- Ежедневная доставка свежих блюдМы готовим только из натуральных продуктов и доставляем еду ежедневно. Вы всегда получаете свежие блюда — забота о вашем здоровье и комфорте для нас на первом месте.02
- Забота о мире и людяхС каждого оплаченного рациона 100 ₽ идёт на благотворительность. Вы заботитесь о себе — а вместе с нами помогаете другим.03
- Индивидуальный подходНе нашли подходящий калораж? Мы подберём рацион под ваши цели и образ жизни: снижение веса, набор мышечной массы или поддержание формы. Всё с учётом ваших особенностей и предпочтений.04
Для тех, кто хочет заботиться о себе,
не тратя время на готовку
не тратя время на готовку
-
Для спортсменов и активных людейРезультаты тренировок зависят от правильного питания. Наши рационы помогут похудеть, набрать мышечную массу или сохранить форму, обеспечивая организм всеми необходимыми веществами -
Для приверженцев ЗОЖВыбираете натуральные и полезные продукты? Наши блюда приготовлены только из свежих ингредиентов с чистым составом. Правильное питание теперь удобно и вкусно -
Для занятых людейРабота, дела, семья — на готовку не остаётся времени? Мы позаботимся о вашем питании. Просто закажите рацион, и он будет доставлен вовремя. -
Для родителейУ вас много забот, и питание часто отходит на второй план? Мы поможем сделать его вкусным и сбалансированным, чтобы заботиться о здоровье всей семьи
Ваши отзывы, греющие больше, чем кофе
Готовые рецепты
рационов за 1900 ₽ 2 500 ₽
Хотите готовить полезные и сбалансированные блюда самостоятельно? Мы подготовили для вас подробные рецепты рационов, которые помогут питаться правильно без лишних хлопот.
💡 Выберите свой вариант:
✔ Полное меню на 7 дней с 6-7 приемами пищи.
✔ Подробные рецепты с точным КБЖУ и инструкцией приготовления.
💡 Скоро будут доступны новые калорийности!
Мы работаем над добавлением рецептов 1700 и 2000 ккал – следите за обновлениями!
Для оплаты и получения книги рецептов необходимо перейти в Telegram, выбрав вариант и нажав на кнопку ниже:
💡 Выберите свой вариант:
- 1 300 ккал – рацион для активного похудения.
- 1 500 ккал – рацион для комфортного снижения веса.
✔ Полное меню на 7 дней с 6-7 приемами пищи.
✔ Подробные рецепты с точным КБЖУ и инструкцией приготовления.
💡 Скоро будут доступны новые калорийности!
Мы работаем над добавлением рецептов 1700 и 2000 ккал – следите за обновлениями!
Для оплаты и получения книги рецептов необходимо перейти в Telegram, выбрав вариант и нажав на кнопку ниже:
Готовый рацион для быстрого похудения!
Начните свой путь к стройности уже сегодня – получите рецепты и готовьте легко!
и с вами свяжется наш менеджер
Здоровое питание без строгих ограничений!
Поддерживайте форму и баланс с продуманным меню – оставьте заявку и получите рецепты!
и с вами свяжется наш менеджер
Как начать питаться правильно
Сформируйте заказ
Выберите подходящий рацион, калорийность и желаемую дату начала. Укажите удобное время доставки, и мы сделаем всё остальное
Мы всё приготовим
Каждое блюдо готовится из свежих продуктов в день доставки. Мы заботимся о качестве, вкусе и пользе, чтобы вы наслаждались идеальным питанием.
Привезём вовремя
Доставляем ваши блюда герметично и стильно упакованными, чтобы сохранить свежесть и вкус. Выберите удобный временной интервал.
Наслаждайтесь и достигайте цели
Больше никаких забот о готовке! Просто разогрейте блюдо и наслаждайтесь вкусной и полезной едой. Забудьте о голоде и усталости — с нами вы будете в форме.
О нас
Кафе "Миндаль и кофе" открылось в 2018 году как уютная кофейня, где гости могли насладиться ароматным кофе и десертами. Со временем мы расширили концепцию и стали готовить сбалансированные рационы для здорового питания.
Наше кафе находится по адресу Москва, Первомайская, 52, и именно здесь мы каждый день создаем полезные, вкусные и продуманные блюда из натуральных продуктов. Мы верим, что правильное питание должно быть доступным, удобным и разнообразным, поэтому с любовью подходим к каждому рациону.
Наше кафе находится по адресу Москва, Первомайская, 52, и именно здесь мы каждый день создаем полезные, вкусные и продуманные блюда из натуральных продуктов. Мы верим, что правильное питание должно быть доступным, удобным и разнообразным, поэтому с любовью подходим к каждому рациону.
Зоны доставки
Ежедневная доставка в рамках оранжевой зоны.
В зеленой зоне — доставка 300 р.
В зеленой зоне — доставка 300 р.
Зона бесплатной доставки
Зона платной доставки
Не можете определиться?
Позвоните нам
Позвоните нам
❤️ Помогите накормить тех, кто в этом нуждается
Социальная миссия – «Кормим пожилых людей Измайлово»
В нашем районе живет много пенсионеров, которым тяжело готовить для себя полезную и сбалансированную еду. Мы в "Миндаль и кофе" хотим помочь — и вы тоже можете стать частью этой доброй миссии!
💡 Как это работает?
✔ Мы готовим полноценные рационы и доставляем их бабушкам и дедушкам.
✔ Вы можете оплатить рацион для нуждающегося человека — из любого города.
✔ Мы возьмем на себя доставку и передадим питание тем, кому оно действительно необходимо.
🥗 Вместе мы можем сделать этот мир чуточку добрее.
💡 Как это работает?
✔ Мы готовим полноценные рационы и доставляем их бабушкам и дедушкам.
✔ Вы можете оплатить рацион для нуждающегося человека — из любого города.
✔ Мы возьмем на себя доставку и передадим питание тем, кому оно действительно необходимо.
🥗 Вместе мы можем сделать этот мир чуточку добрее.
Донат на социальную миссию
С каждого рациона 100 р идет на благотворительность
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Блог о здоровом образе жизни